Objectifs : Jouer sur un parcours de 9 trous en autonomie. Contenu des séances : 3h de cours sur le grand jeu " accroître la distance de vos coups " : Par le renforcement des leviers, la rotation, le pivot et les appuis (le corps) Par une meilleur circulation de l'outil et une augmentation de sa vitesse (le club) 3h de cours sur le petit jeu " accroître la précision de vos coups " : Par un dosage plus performant Par le renforcement de l'orientation du club et de votre alignement Par le bon choix du coups à jouer 2h de cours sur le parcours de 9 trous : acquérir le bon rythme de jeu, adapté vos coups d'essais, repérer votre balle sur le terrain, marquer votre carte de score au moment opportun, respecter les lignes de putts et relever vos pitchs. Terminologies employées : Green fee, carte verte, licence, " je joue au golf " Règles de golf expliquées : balle perdue, balle hors limite, balle provisoire